林心如越来越有韵味了,一袭抹胸轻纱裙亮相,大露香肩太唯美

林心如 2020-01-08 09:34:34

小密语录:女人的年龄固然重要,然而最重要的还是气质和身材,拥有好身材和高贵气质,即使年龄大了,也能像老酒一般香醇。平时健身运动,能够帮助自己维持身材,提升气质,其中瑜伽就是最好的健身方式之一CyS农安县(原农安一二三网)

林心如嫁为人妻之后出镜率就更低了,但是她每一次的亮相都能让人惊艳。这次出席时尚活动,身穿一袭蓝色的轻纱裙,抹胸的款式大露香肩,窈窕身姿更是曼妙,整个人的状态根本不像年过40的女人,我们一起来欣赏一下!CyS农安县(原农安一二三网)

林心如越来越有韵味了,一袭抹胸轻纱裙亮相,大露香肩太唯美

林心如一直以来都比较低调,但是她每次亮相总是能够艳压群芳,让人为之心动,这次也不例外。身穿一袭轻纱裙,抹胸的设计露出大面积的肌肤,白皙水嫩有光泽,仿佛吹弹可破一般,丝毫不输少女。另外露出来的肩膀,线条瘦削美丽,没有一丝赘肉,这样的直角肩,让人大为羡慕。CyS农安县(原农安一二三网)

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经典的抹胸款式不光秀出了完美的肩膀,更展现了修长的脖颈,宛如天鹅一般高贵优雅,让整个人的气质都变得更亮眼了。裙子的上身是修身设计,穿着的时候贴合身形,将林心如的小蛮腰展现出来,而且腹部更是平坦,加上一条银色腰带的点缀,时尚有型的同时唯美浪漫。CyS农安县(原农安一二三网)

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裙子采用的是轻纱面料,裙摆的蓬松度极好,没有一丝的厚重感,充满了飘逸轻盈之感,衬托身姿更显灵动优雅,同时轻纱还有着遮肉显瘦的效果,让林心如看起来更加苗条纤细。另外轻纱有着半透明的状态,让裙子中的双腿若隐若现,这种朦朦胧胧的视觉效果才最为撩人。CyS农安县(原农安一二三网)

作为女人最希望的就是自己永远年轻漂亮,但是时间是公平的,每天都在不停的流逝,每个人都在慢慢变老,但是明星们好像老得更慢,其实并光是因为她们会花钱保养,重要的是每天坚持健身,这也是小密希望大家做到的,下面准备了一些瑜伽体式,有着不错的瘦身效果,可以每天练习!CyS农安县(原农安一二三网)

Look1:锻炼腰腹的体式CyS农安县(原农安一二三网)

每天都在为自己的身材发愁,尤其是腰腹之间更是赘肉颇多,要想减掉这些肉肉不是很难,练习下面的瑜伽体式就足够了。CyS农安县(原农安一二三网)

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首先是站立的姿势,然后慢慢的向后下腰,直到伸直的双手能够支撑在地面上为止,让左腿向后撤步,脚尖触地支撑,左手离开地面,让右手单独支撑。CyS农安县(原农安一二三网)

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首先是趴在地上然后双手弯曲支撑在肩膀的两侧,慢慢的将身体倒立腾空起来,保持腰腹的弯曲拉伸,然后双腿微微分开一点,右腿伸直左腿弯曲。CyS农安县(原农安一二三网)

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头肘倒立体式,利用双手肘的力量将身体倒立起来,然后保持上身的挺直,慢慢降低身体的重心,臀部下降双腿并拢并且弯曲,头部接触地面支撑。CyS农安县(原农安一二三网)

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双手弯曲支撑在地面上,然后让身体倒立起来,保持背部和腰腹绷紧,双腿开始时是并拢伸直的,然后慢慢地向下弯曲,让双脚紧贴在一起。CyS农安县(原农安一二三网)

Look2:锻炼手臂的体式CyS农安县(原农安一二三网)

手臂上除了肌肉之外就是赘肉了,有的人可能觉得我也没赘肉啊,但是当晃动手臂的时候你就会发现手臂上的拜拜肉还是挺多的,我们还是应该练习瑜伽来减掉赘肉。CyS农安县(原农安一二三网)

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双手伸直倒立起来,然后保持上身的直立状态,让双腿自然伸直,不要并拢在一起,慢慢的降低双腿的高度,与地面保持平行,让双脚的脚尖支撑在横梁上。CyS农安县(原农安一二三网)

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底部的人跪在地上,然后上身向后仰,直到双手的手肘接触地面支撑,身体最大化的弯曲,上面的人则是双脚支撑身体,然后呈现半圆环的样子,叠加在上面。CyS农安县(原农安一二三网)

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底下的人做一个平板支撑,双手肘弯曲支撑,双腿和身体保持笔直,然后身体上面有一个人双手支撑在后背上,让身体腾空起来,双腿左右分开,不要接触地面。CyS农安县(原农安一二三网)

虽然说女人年龄大了之后,就会显老变丑,但是如果你平时坚持瑜伽健身的话,身材就会保持得很好,气质状态也不会差,这个时候的自己就像一坛老酒,会越来越有韵味的,让你穿上自己喜欢的服饰,无论出现在哪都是全场的焦点!CyS农安县(原农安一二三网)

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